熱中症

2020年08月30日

皆さんこんにちは！

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^-^*)

 

本日は、熱中症についてお伝えしていきたいと思います！

 

今年は、どこでもマスクが欠かせない状態です。

マスクをしているためいつも以上に喉が渇かないと思います。

そこが怖いところです????

 

〇クーラーの効いた部屋

〇お仕事中　など

こまめに水分補給をしましょう！

 

水分が足りないことで多く出る症状が、

『こむら返り』です！

運動中、寝ている時に多くなりますので注意していきましょう！

 

お身体のお悩みの事や

何か聞きたいことがありましたらご相談下さい！

 

このブログは厚生労働省認可　柔道整復師の森山弘章が監修しております