骨盤の歪みチェック①

2021年03月1日

こんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^^*)

本日は、自宅で出来る

【骨盤の歪みセルフチェック】をお伝えします!

 

 

★足踏みチェック★

やり方…目を閉じて50回、その場で足踏みします

    終わった時の立ち位置がどのように移動しているかをチェック!

 

右へ移動 →右の骨盤が下がっている

左へ移動 →左の骨盤が下がっている

前へ移動 →猫背で前重心

後へ移動 →猫背で後重心

 

がわかります!

 

皆さんもやってみてください(^^)/

何か気になることや

お悩みがありましたら

ご相談お待ちしております!

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
TEL 0566-91-5861
診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
休診日 第3日曜日

 

このブログは厚生労働省認可 柔道整復師の森山弘章が監修しております

 

消毒徹底!

2021年01月31日

こんにちは❗

あい鍼灸整骨院 刈谷院です😊

本日は、当院で徹底していることを

ご紹介いたします❗

 

 

〇スタッフマスク着用

〇毎日の検温

〇手指、器具の消毒徹底

〇施術前後の消毒

徹底しております

 

温度変化もあり

お身体を崩しやすいですが

スタッフ一同元気に患者様の対応を

させて頂いております❗

 

お身体にお悩みや聞きたいことがありましたら

ご相談お待ちしております!✨

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
TEL 0566-91-5861
診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
休診日 第3日曜日

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整骨院は濃厚接触?

2021年01月10日

こんにちは❗

あい鍼灸整骨院 刈谷院です😊

 

今回は、「整骨院は濃厚接触?」について

お伝えを致します😁

 

整骨院は、

厚生労働省による

濃厚接触の定義に値しません。

 

なので、対策として

1.手指消毒の徹底

2.出勤時の検温

3.使用済みベットの迅速な消毒

を行っております。

 

皆様もお考えは色々とあると思いますが、

お辛いお身体を我慢せずに

お悩みがありましたら

ご相談下さい❗

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
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診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
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12月31日(木) 営業時間について

2020年12月24日

こんにちは❗

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院です😊

本日は、お知らせです❗

12月31日(木)の営業時間の変更です

テナント閉店時間が20:00の為、

19:00に閉店致します🙇‍♀️💦

 

 

お間違えの無いようお願い致します❗

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
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診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
休診日 第3日曜日

 

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年末年始のお知らせ

2020年11月29日

こんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^^*)

🌸お知らせです🌸

年末年始は通常通り診療致します!

 

お身体にお悩みの事がありましたら

ご相談お待ちしております!

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
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診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
休診日 第3日曜

 

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パルス!

2020年11月22日

こんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^^*)

今回は、パルス(鍼通電)についてお伝えします。

 

 

パルスとは?

筋肉の硬いところに鍼を刺し、そこに電気を流すことで

直接、筋肉を動かすことができ

より一層の有効的な施術が出来ます。

 

〇効果

血行不良の改善

筋肉のこり緩和 →筋肉がほぐれる

痛みの緩和 →筋肉を支配している神経を刺激

 

です。

 

何か気になること

お悩みの症状がありましたら

ご相談お待ちしております。

 

あい鍼灸整骨院 刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1 アピタ3F
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診療時間 月曜〜日曜 9:00~13:00/14:30~20:00
休診日 第3日曜

ホッカイロって素晴らしい!

2020年10月11日

こんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^^*)

少しずつ朝、夜と涼しくなってきました
日中との温度差がありますので
お身体に気を付けましょう!

本日は、ホッカイロって素晴らしいもの?
をお伝えしていきたいと思います(^^)/

冬の時期に使うホッカイロ。
実は、素晴らしいもの!
筋肉を温めてくれるので
痛みの緩和をしてくれます。
筋肉を温めることにより血流の循環が良くなり
筋肉がやわらかくなる事で
痛みの緩和にもなります。
暖がとれ、痛みも緩和され、一石二鳥!!
これから、寒くなってきますので
是非!使ってみてください!

※あくまで個人の感想です※

お身体のお悩みのある方、
何か気になることがある方、
ご相談お待ちしております!

あい鍼灸整骨院刈谷院
愛知県刈谷市南桜町2-56-1
アピタ3F
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診療時間 月曜〜日曜 9:00〜13:00/14:30〜20:00
休診日 第3日曜日

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季節の変わり目💦

2020年10月4日

こんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^^*)

最近は、

比較的過ごしやすく

朝夜と寒くなってきました!

 

この時期から注意が必要です!

お身体の不調などはありませんか?

筋肉の硬さや冷えなどで来ることもあります!

マッサージやストレッチをすることで血流を良くし、

筋肉をほぐすことにより少し改善出来ます!

骨盤矯正を受けている女性のイラスト

 

何か気になることがありましたら

ご相談お待ちしております!

 

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熱中症

2020年08月30日

皆さんこんにちは!

あい鍼灸整骨院 刈谷院です(*^-^*)

 

本日は、熱中症についてお伝えしていきたいと思います!

 

今年は、どこでもマスクが欠かせない状態です。

マスクをしているためいつも以上に喉が渇かないと思います。

そこが怖いところです????

 

〇クーラーの効いた部屋

〇お仕事中 など

こまめに水分補給をしましょう!

 

水分が足りないことで多く出る症状が、

『こむら返り』です!

運動中、寝ている時に多くなりますので注意していきましょう!

 

お身体のお悩みの事や

何か聞きたいことがありましたらご相談下さい!

 

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草むしり????

2020年08月9日

草むしりそうじなどをして腰を痛めることが多くなります!

 

前かがみやしゃがんだ姿勢が多いと腰にも負担が入りやすくなります

まれにぎっくり腰になることも⁉

 

そうならない為に!

こまめな休憩を取り腰をほぐすように動かしたり、ストレッチをすることで防げたりします!

 

☆腰をひねるストレッチ☆

この時に肩がうかないように注意しましょう!足は浮いてしっまても大丈夫です(^▽^)/

ストレッチなのでいた気持ちいいくらいで20~30秒でゆっくりと伸ばします!

無理して痛い状態で伸ばすと筋肉が硬くなってしまうので注意しましょう

 

何か気になることなどありましたらご相談お待ちしております

 

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